Говорить о насилии в нашем обществе до сих пор не принято, а столкнуться с ним лицом к лицу — значит оказаться в самой глухой, оглушающей изоляции на свете. Эта тема окутана тяжелым культурным табу, ведь некоторые формы агрессии и подавления десятилетиями преподносились нам под видом «нормы воспитания», родительской заботы или проявления сильного характера.

Когда человека с детства приучают терпеть эмоциональное давление, контролировать каждый шаг или сомневаться в собственной адекватности, его психика делает страшный вывод: «со мной так можно, я сам во всем виноват». Именно отсюда вырастает та самая липкая, парализующая позиция жертвы и животный страх молчания, запечатывающий любые слова глубоко внутри. Жертва замыкается в порочном круге стыда, искренне веря, что её никто не поймет или снова обвинит.

Самое страшное, что даже когда насилие физически заканчивается — отношения разрываются, опасный человек уходит или удаляется из жизни — последствия никуда не исчезают. Травма продолжает жить в теле в виде сжатых челюстей, панических атак, бессонницы и фонового ужаса перед миром. Человек годами носит внутри этот невидимый шрам и одновременно панически боится дойти до психолога, опасаясь осуждения, нового обнажения ран или ощущения собственной слабости. Но правда в том, что вам больше не нужно нести этот груз в одиночку и доказывать кому-то свою боль.

Вам не нужно быть сильными прямо сейчас — достаточно просто разрешить себе сделать первый шаг в безопасное пространство, где вас не будут судить, оценивать или торопить. Если вы чувствуете, что прошлое до сих пор держит вас за горло, а внутри осталась лишь выжженная пустыня — сделайте самое бережное движение для себя: запишитесь на первую ознакомительную онлайн-встречу, где мы в вашем темпе, без давления и без страха начнем распутывать этот узел и возвращать вам право на спокойную, защищенную жизнь.

Подробно о видах насилия:

👉 Первая часть психологическое насилие.

👉 Вторая часть экономическое насилие.

👉 Третья часть физическое насилие.

Если данная тема вам откликается, буду рад видеть вас на первой бесплатной консультации, обсудим текущий эмоциональный отклик, возникшие вопросы и проблемы, найдем пути их решения.

Пишите в Telegram, MAX по номеру +79516400196

Вконтакте: Яковлев Сергей - кризисный психолог

Также для вашего удобства созданы сообщества:

▪️Телеграм канал
▪️Вконтакте - сообщество психолога Яковлева С.А.
▪️Вконтакте - сообщество руководства по Атласу Эмоций
▪️Вконтакте - сообщество по фотографии, творчеству.

Бесплатная демо версия Атласа Эмоций (книга, руководство) - нажмите для скачивания