👥 И еще хочу поделиться результатом арт-терапевтической работы так скажем в небольшой группе. На этот раз темой работы была - внутренние ресурсы. Материал пластилин.

⭕️ В арт-терапии лепка из пластилина становится удивительным способом обнаружить и укрепить наши внутренние ресурсы, ведь этот податливый материал словно зеркало отражает нашу способность к изменениям и адаптации. Когда мы берём в руки пластилин, мы вступаем в тактильный диалог, ощущая его тепло, мягкость, податливость – это уже само по себе может быть исцеляющим, заземляющим опытом.

🖋 Начиная создавать что-то из бесформенной массы, мы подключаемся к своему творческому началу, к источнику вдохновения и спонтанности, который есть в каждом из нас. Процесс лепки позволяет нам визуализировать и материализовать свои сильные стороны, свои таланты и способности, ведь каждый слепок, каждая форма – это символ нашей внутренней силы, нашей устойчивости, нашей способности к созиданию. Лепя из пластилина, мы можем создавать образы наших внутренних помощников, наших союзников, тех, кто поддерживает нас в трудные моменты, тех, кто напоминает нам о нашей ценности и значимости. Мы можем слепить символ своей надежды, своей мечты, своей веры в лучшее будущее.

🔍 Важно, что в процессе лепки мы не стремимся к совершенству, мы не оцениваем себя и свои работы, мы просто позволяем себе творить, выражать свои чувства и эмоции, отпускать напряжение и стресс. И именно в этом процессе спонтанного самовыражения мы и находим свои внутренние ресурсы, мы осознаем свою силу, свою способность к исцелению и росту.

✔️ Лепка из пластилина – это не просто творческое занятие, это инструмент самопознания и самоисцеления, который помогает нам обрести уверенность в себе, укрепить свою самооценку и почувствовать себя более целостными и гармоничными.

(примеры работ)

Если данная тема вам откликается, буду рад видеть вас на первой бесплатной консультации, обсудим текущий эмоциональный отклик, возникшие вопросы и проблемы, найдем пути их решения.

Пишите в Telegram, MAX по номеру +79516400196

Вконтакте: Яковлев Сергей - кризисный психолог

Также для вашего удобства созданы сообщества:

▪️Телеграм канал
▪️Вконтакте - сообщество психолога Яковлева С.А.
▪️Вконтакте - сообщество руководства по Атласу Эмоций
▪️Вконтакте - сообщество по фотографии, творчеству.

Бесплатная демо версия Атласа Эмоций (книга, руководство) - нажмите для скачивания