В своей работе, в качестве кризисного психолога, я часто делаю упор на эмоциональное состояние клиента. На работу с этим состоянием, если оно требует внимания. А травмы, насилие, утрата и прочие вещи, завязаны на эмоциях.

Рисование, и прочая творческая деятельность помогает нам выражать, проживать и интегрировать даже самые сложные чувства. Творчество, являясь зеркалом нашего бессознательного, способно изменить нас. Особо часто и особо эффективно это происходит в проживании кризисных ситуаций, когда уже нет времени, сил, ресурсов, для преодоления сложного, но всё через трансформацию образов, мы находим иные маршруты, мысли, чувства, которые помогут на справляться с событием.

Хочу показать результат работы с упражнением, связанным с "женской сущностью, то, как я воспринимаю себя женщиной или моя женская часть, моё самовосприятие себя как женщины", в комплексной и глубокой работе через рисунок. Тематика рисунка довольно сложная, присутствует насилие, деструктивные убеждения, сложные и трудно переживаемые эмоции.

Трансформация рисунка в кризисной арт-терапии – это процесс изменения созданного рисунка в течение сессии или серии сессий, направленный на символическую проработку травматического опыта и достижение позитивных изменений в эмоциональном состоянии и поведении клиента. Этот процесс является мощным инструментом, позволяющим человеку выразить, исследовать и интегрировать сложные чувства и переживания, связанные с кризисной ситуацией.

Трансформация рисунка является эффективным методом работы с травматическим опытом, способствующим выражению эмоций, снижению стресса, обретению контроля, развитию копинг-стратегий и интеграции личности.

✏️ Примеры использования трансформации рисунка:

• Клиент, переживший насилие, рисует темный, хаотичный рисунок, отражающий его страх и беспомощность. В процессе терапии он добавляет к рисунку изображение сильного дерева, символизирующего его внутреннюю силу и устойчивость, а также изображение восходящего солнца, символизирующего надежду на будущее.

• Клиент, потерявший близкого человека, рисует изображение пустого дома, отражающее его чувство одиночества и утраты. В ходе терапии он добавляет к рисунку изображение цветущего сада, символизирующего память о любимом человеке и продолжение жизни.

☁️ Хотя существует меньше строгих научных исследований, посвященных непосредственно трансформации рисунка в кризисной арт-терапии, множество исследований подтверждают общую эффективность арт-терапии в снижении уровня тревоги, депрессии, посттравматического стресса и других психологических проблем, связанных с кризисными состояниями. Трансформация рисунка рассматривается как один из эффективных методов арт-терапии, способствующий достижению этих результатов.

"На фото пример итоговой работы клиента по изменению одного и того же рисунка , заряженного негативными эмоциями, чувствами, в более спокойные и безопасные."

Если данная тема вам откликается, буду рад видеть вас на первой бесплатной консультации, обсудим текущий эмоциональный отклик, возникшие вопросы и проблемы, найдем пути их решения.

Пишите в Telegram, MAX по номеру +79516400196

Вконтакте: Яковлев Сергей - кризисный психолог

Также для вашего удобства созданы сообщества:

▪️Телеграм канал
▪️Вконтакте - сообщество психолога Яковлева С.А.
▪️Вконтакте - сообщество руководства по Атласу Эмоций
▪️Вконтакте - сообщество по фотографии, творчеству.

Бесплатная демо версия Атласа Эмоций (книга, руководство) - нажмите для скачивания