Возвращаюсь с небольшим кусочком того, что делаю:

Что это такое?

✅ Атлас эмоций в моем представлении как некоторое среднее между пособием, книгой, журналом, инструкцией и инструментом для взрослой аудитории , который ставит главной и приоритетной целью перед собой - развитие и укрепление эмоционального интеллекта. А также развитие чувственной осознанности, возвращение контакта со своими заблокированными эмоциями и чувствами, и другие вещи.

Ассоциативные связи между фотографиями, цветами и эмоциями — это не просто случайные совпадения. Это фундаментальный механизм нашей психики, позволяющий нам обрабатывать опыт, сохранять его в памяти и ориентироваться в мире. Они формируют нашу личную историю, наш внутренний мир, и делают наше восприятие глубоко субъективным. Один и тот же снимок или оттенок может вызвать у разных людей совершенно разные чувства, поскольку их личный опыт сформировал уникальный набор ассоциаций. Именно благодаря этому непрерывному формированию и обновлению связей, наше прошлое остается живым, а настоящее — наполненным смыслом и эмоциональными откликами, влияя на наше настроение, решения.

Наше сознание непрерывно создает сложное полотно ассоциаций, где образы, цвета и внутренние переживания неразрывно связаны, формируя уникальный ландшафт восприятия каждого человека. Фотографии, как застывшие мгновения времени, являются мощнейшими триггерами для запуска целых каскадов эмоций и воспоминаний. Одна лишь черно-белая карточка из детства может мгновенно перенести нас в прошлое, вызывая тонкое чувство ностальгии, уютной печали или безудержной радости, потому что в момент ее создания наши сенсорные системы зафиксировали не только визуальный образ, но и сопутствующие ему эмоции, запахи, звуки.

➡️ Безусловно, что фотографии и цвета к ним воспринимаются каждым человеком субъективно. Тем не менее у многих эмоций и чувств есть нечто общее, точнее их физиологическая основа, которая у каждого человека воспроизводятся примерно одинаково. Вот эту основу я и хочу передать через визуализацию.

Здесь не вижу, чтобы можно было прикрепить документ, поэтому в телеграме в посте можно ознакомиться с демо PDF версией. Ссылка ниже.

📝 Сырая демо-версия "Атласа Эмоций".

Может содержать ошибки, неточности, пробелы и тд.

Поделитесь ощущениями и мыслями о взаимодействии с этим документом:

1) Насколько приятно и понятно визуально читать, смотреть?

2) Сложно ли для вас воспринимается информация?

3) понятны ли задания, упражнения?

4) как вы себе сами представляете свой "Атлас Эмоций" - карта вашего эмоционального мира?

Спасибо!

Если данная тема вам откликается, буду рад видеть вас на первой бесплатной консультации, обсудим текущий эмоциональный отклик, возникшие вопросы и проблемы, найдем пути их решения.

Пишите в Telegram, MAX по номеру +79516400196

Вконтакте: Яковлев Сергей - кризисный психолог

Также для вашего удобства созданы сообщества:

▪️Телеграм канал
▪️Вконтакте - сообщество психолога Яковлева С.А.
▪️Вконтакте - сообщество руководства по Атласу Эмоций
▪️Вконтакте - сообщество по фотографии, творчеству.

Бесплатная демо версия Атласа Эмоций (книга, руководство) - нажмите для скачивания